Ce site est le fruit de mes recherches et de mon propre parcours pour « guérir » mes crises de boulimie. Je ne suis pas médecin, ni...

Commençons par quelques définitions glanées sur internet : Le Robert en ligne ==> « BOULIMIE n.f. Faim excessive pathologique. »...

Les crises de boulimie en elles-mêmes n’ont aucune cause psychologique profonde. Contrairement à ce qu’avancent certains thérapeutes mal...

Le métabolisme est une seconde notion qui va nous être utile. Tout le monde sait plus ou moins de quoi il s’agit, mais prenons tout de...

Toutes les approches anglo-saxonnes concordent sur ce point : pour guérir, il faut passer par une phase où l'on mange vraiment beaucoup....

Nous venons de voir les principes concernant les repas. Maintenant, que faut-il savoir au sujet des crises ? La question de faire des...

Chacun sait que faire du sport est une habitude saine qui apporte de nombreux bienfaits, tant physiquement que mentalement. Cependant,...

Après ces nombreuses explications, rappelons les trois axes importants. Pour guérir, il faut : ==> Se nourrir en faisant de vrais repas...

A l’issue de la période de renutrition, la grande majorité des personnes se trouvent au-dessus de leur set-point, et par conséquent en...

Lorsqu’on sort des TCA, il est important de ne pas retourner dans des « bizarreries » alimentaires : il faut veiller à manger...

« When treating those with eating disorders, the practitionners cannot be afraid of what the eating disorder is afraid of. » [Lorsqu’ils...

Les « hommes du Minnesota » ont été suivis pendant de nombreuses années suite à l’expérience. Dix-huit parmi eux étaient toujours vivants...

Pour se maintenir sur la bonne voie, il faut écouter les voix ! Le jeu de mots est peut-être un peu facile, mais le conseil n’en est pas...