Ce site est le fruit de mes recherches et de mon propre parcours pour « guérir » mes crises de boulimie. Je ne suis pas médecin, ni...

Commençons par quelques définitions glanées sur internet : Le Robert en ligne ==> « BOULIMIE n.f. Faim excessive pathologique. »...

Entrons dans le vif du sujet avec cette expérience, dont les conclusions permettent de comprendre le seul et unique facteur à l’origine...

Considérer que le cerveau interprète un simple régime comme une menace de mort peut, de prime abord, sembler surprenant. D’ailleurs,...

Lorsqu’on a des TCA, on est généralement très préoccupé par son poids. On a (comme de nombreuses personnes qui n’ont pas de TCA...

Le métabolisme est une seconde notion qui va nous être utile. Tout le monde sait plus ou moins de quoi il s’agit, mais prenons tout de...

Toutes les approches anglo-saxonnes concordent sur ce point : pour guérir, il faut passer par une phase où l'on mange vraiment beaucoup....

Ancel Keys (le physiologiste de l’expérience de Minnesota) estimait à 4000 calories par jour le minimum pour renourrir ses sujets....

Pizza, lasagnes, gâteau, glace, chocolat… J’ai volontairement inclus ces exemples dans mes propositions de repas, car j’estime qu’ils...

Après ces nombreuses explications, rappelons les trois axes importants. Pour guérir, il faut : ==> Se nourrir en faisant de vrais repas...

A l’issue de la période de renutrition, la grande majorité des personnes se trouvent au-dessus de leur set-point, et par conséquent en...

Lorsqu’on sort des TCA, il est important de ne pas retourner dans des « bizarreries » alimentaires : il faut veiller à manger...

Certains auteurs estiment, sans doute à juste titre, qu’il est plus correct de parler de « rémission » que de « guérison ». Le risque de...

« When treating those with eating disorders, the practitionners cannot be afraid of what the eating disorder is afraid of. » [Lorsqu’ils...

Les « hommes du Minnesota » ont été suivis pendant de nombreuses années suite à l’expérience. Dix-huit parmi eux étaient toujours vivants...

Pour se maintenir sur la bonne voie, il faut écouter les voix ! Le jeu de mots est peut-être un peu facile, mais le conseil n’en est pas...

Dès l’introduction, je formulais mon intention de « guérir » les crises de boulimie, en prenant soin de placer des guillemets. A bien y...

TUCKER, Todd. The Great Starvation Experiment, University of Minnesota Press, 2007. HANSEN, Kathryn. Brain over Binge, Camellia...