Pour bien saisir les mécanismes en jeu, voyons maintenant ce qu’il se passe dans le cerveau lorsque l’état de semi-famine est atteint. Si...

Considérer que le cerveau interprète un simple régime comme une menace de mort peut, de prime abord, sembler surprenant. D’ailleurs,...

Toutes les approches anglo-saxonnes concordent sur ce point : pour guérir, il faut passer par une phase où l'on mange vraiment beaucoup....

Nous venons de voir les principes concernant les repas. Maintenant, que faut-il savoir au sujet des crises ? La question de faire des...

Après ces nombreuses explications, rappelons les trois axes importants. Pour guérir, il faut : ==> Se nourrir en faisant de vrais repas...